Havuç (Çiğ) Kaç Kalori?

Sebzeler

100 gram Havuç (Çiğ)
41kcal
Protein
0.9g
Karbonhidrat
9.6g
Yağ
0.2g
Lif
2.8g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)62 kcal1.4g14.4g0.3g
100 gram (100g)41 kcal0.9g9.6g0.2g
50 gram (50g)21 kcal0.5g4.8g0.1g
200 gram (200g)82 kcal1.8g19.2g0.4g
1 adet (Orta boy) (120g)49 kcal1.1g11.5g0.2g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini835 mcg
B1 (Tiamin)0.07 mg
B2 (Riboflavin)0.06 mg
B3 (Niasin)0.98 mg
B60.14 mg
C Vitamini5.9 mg
E Vitamini0.66 mg
K Vitamini13.2 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum33 mg
Demir0.3 mg
Magnezyum12 mg
Çinko0.24 mg
Potasyum320 mg
Sodyum69 mg
Fosfor35 mg
Selenyum0.14 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Havuç (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer