Ananas (Çiğ) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Ananas (Çiğ)
50kcal
Protein
0.5g
Karbonhidrat
13.1g
Yağ
0.1g
Lif
1.4g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)75 kcal0.8g19.6g0.2g
100 gram (100g)50 kcal0.5g13.1g0.1g
50 gram (50g)25 kcal0.3g6.5g0.1g
200 gram (200g)100 kcal1.0g26.2g0.2g
1 su bardağı (Küp) (165g)83 kcal0.8g21.6g0.2g
1 dilim (85g)43 kcal0.4g11.1g0.1g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini3 mcg
B1 (Tiamin)0.08 mg
B2 (Riboflavin)0.03 mg
B3 (Niasin)0.5 mg
B60.11 mg
C Vitamini47.8 mg
E Vitamini0.02 mg
K Vitamini0.7 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum13 mg
Demir0.29 mg
Magnezyum12 mg
Çinko0.12 mg
Potasyum109 mg
Sodyum1 mg
Fosfor8 mg
Selenyum0.93 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Ananas (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer