Avokado (Çiğ) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Avokado (Çiğ)
160kcal
Protein
2g
Karbonhidrat
8.5g
Yağ
14.7g
Lif
6.7g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)240 kcal3.0g12.8g22.0g
100 gram (100g)160 kcal2.0g8.5g14.7g
50 gram (50g)80 kcal1.0g4.3g7.3g
200 gram (200g)320 kcal4.0g17.0g29.4g
1 adet (Orta) (150g)240 kcal3.0g12.8g22.0g
Yarım adet (75g)120 kcal1.5g6.4g11.0g

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum12 mg
Demir0.55 mg
Magnezyum29 mg
Çinko0.64 mg
Potasyum485 mg
Sodyum7 mg
Fosfor52 mg
Selenyum0.14 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Avokado (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer