Kuzu Böbreği (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Kuzu Böbreği (Çiğ)
97kcal
Protein
15.7g
Karbonhidrat
0.9g
Yağ
3.2g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)146 kcal23.5g1.4g4.8g
100 gram (100g)97 kcal15.7g0.9g3.2g
50 gram (50g)49 kcal7.8g0.5g1.6g
200 gram (200g)194 kcal31.4g1.8g6.4g
1 porsiyon (150g)146 kcal23.5g1.4g4.8g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini419 mcg
B1 (Tiamin)0.38 mg
B2 (Riboflavin)1.83 mg
B3 (Niasin)6.7 mg
B60.42 mg
B1278.9 mcg
C Vitamini11 mg
D Vitamini1.1 mcg
E Vitamini0.2 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum13 mg
Demir6.5 mg
Magnezyum18 mg
Çinko2.8 mg
Potasyum250 mg
Sodyum185 mg
Fosfor258 mg
Selenyum0.07 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kuzu Böbreği (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer