Bıldırcın Eti (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Bıldırcın Eti (Çiğ)
134kcal
Protein
21.8g
Karbonhidrat
0g
Yağ
4.5g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)201 kcal32.7g0.0g6.8g
100 gram (100g)134 kcal21.8g0.0g4.5g
50 gram (50g)67 kcal10.9g0.0g2.3g
200 gram (200g)268 kcal43.6g0.0g9.0g
1 porsiyon (1 Bütün Bıldırcın) (150g)201 kcal32.7g0.0g6.8g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini17 mcg
B1 (Tiamin)0.28 mg
B2 (Riboflavin)0.28 mg
B3 (Niasin)8.2 mg
B60.53 mg
B120.43 mcg
C Vitamini7.2 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.2 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum13 mg
Demir4.5 mg
Magnezyum25 mg
Çinko2.7 mg
Potasyum237 mg
Sodyum51 mg
Fosfor275 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Bıldırcın Eti (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer