Çerkez Tavuğu Kaç Kalori?

Mezeler & Karma Yemekler

100 gram Çerkez Tavuğu
280kcal
Protein
18g
Karbonhidrat
6g
Yağ
20g
Lif
2g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)420 kcal27.0g9.0g30.0g
100 gram (100g)280 kcal18.0g6.0g20.0g
50 gram (50g)140 kcal9.0g3.0g10.0g
200 gram (200g)560 kcal36.0g12.0g40.0g
1 porsiyon (100g)280 kcal18.0g6.0g20.0g
1 yemek kaşığı (30g)84 kcal5.4g1.8g6.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini15 mcg
B1 (Tiamin)0.08 mg
B2 (Riboflavin)0.15 mg
B3 (Niasin)4.5 mg
B60.25 mg
B120.2 mcg
C Vitamini0.5 mg
E Vitamini2.5 mg
K Vitamini1.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum30 mg
Demir1.5 mg
Magnezyum45 mg
Çinko1.8 mg
Potasyum250 mg
Sodyum320 mg
Fosfor150 mg
Selenyum0.4 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Çerkez Tavuğu Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer