Hindi Taşlık (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Hindi Taşlık (Çiğ)
105kcal
Protein
18.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
2.8g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)158 kcal27.8g0.0g4.2g
100 gram (100g)105 kcal18.5g0.0g2.8g
50 gram (50g)53 kcal9.3g0.0g1.4g
200 gram (200g)210 kcal37.0g0.0g5.6g
1 porsiyon (150g)158 kcal27.8g0.0g4.2g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini15 mcg
B1 (Tiamin)0.04 mg
B2 (Riboflavin)0.28 mg
B3 (Niasin)3.8 mg
B60.18 mg
B121.5 mcg
C Vitamini2.5 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.3 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum12 mg
Demir3.1 mg
Magnezyum16 mg
Çinko3.2 mg
Potasyum250 mg
Sodyum75 mg
Fosfor160 mg
Selenyum0.07 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Hindi Taşlık (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer