Question 1

Falafel (Kızarmış) kaç kalori?

Accepted Answer

Falafel (Kızarmış), 100 gramda 333 kalori içerir. Proteini 13.3g, karbonhidratı 31.8g, yağı 17.8g'dir.

Question 2

Falafel (Kızarmış) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Falafel (Kızarmış) 100 gramda 333 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	500 kcal	20.0g	47.7g	26.7g
100 gram (100g)	333 kcal	13.3g	31.8g	17.8g
50 gram (50g)	167 kcal	6.7g	15.9g	8.9g
200 gram (200g)	666 kcal	26.6g	63.6g	35.6g
1 adet (Köfte boyu) (17g)	57 kcal	2.3g	5.4g	3.0g
1 porsiyon (5 adet) (85g)	283 kcal	11.3g	27.0g	15.1g

A Vitamini	20 mcg
B1 (Tiamin)	0.15 mg
B2 (Riboflavin)	0.15 mg
B3 (Niasin)	1.4 mg
B6	0.12 mg
C Vitamini	2.5 mg
E Vitamini	2.5 mg
K Vitamini	12 mcg

Kalsiyum	54 mg
Demir	3.4 mg
Magnezyum	82 mg
Çinko	1.5 mg
Potasyum	585 mg
Sodyum	294 mg
Fosfor	192 mg
Selenyum	0.8 mg

Falafel (Kızarmış) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)