Question 1

Fontina Peyniri kaç kalori?

Accepted Answer

Fontina Peyniri, 100 gramda 389 kalori içerir. Proteini 25.6g, karbonhidratı 1.5g, yağı 31.1g'dir.

Question 2

Fontina Peyniri diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Fontina Peyniri 100 gramda 389 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	584 kcal	38.4g	2.3g	46.7g
100 gram (100g)	389 kcal	25.6g	1.5g	31.1g
50 gram (50g)	195 kcal	12.8g	0.8g	15.6g
200 gram (200g)	778 kcal	51.2g	3.0g	62.2g
1 dilim (30g)	117 kcal	7.7g	0.4g	9.3g

A Vitamini	260 mcg
B1 (Tiamin)	0.02 mg
B2 (Riboflavin)	0.21 mg
B3 (Niasin)	0.1 mg
B6	0.07 mg
B12	1.68 mcg
D Vitamini	0.6 mcg
E Vitamini	0.24 mg
K Vitamini	2.6 mcg

Kalsiyum	550 mg
Demir	0.21 mg
Magnezyum	14 mg
Çinko	3.5 mg
Potasyum	75 mg
Sodyum	1320 mg
Fosfor	346 mg
Selenyum	0.01 mg

Fontina Peyniri Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)