Question 1

Gruyere Peyniri kaç kalori?

Accepted Answer

Gruyere Peyniri, 100 gramda 413 kalori içerir. Proteini 29.8g, karbonhidratı 0.4g, yağı 32.3g'dir.

Question 2

Gruyere Peyniri diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Gruyere Peyniri 100 gramda 413 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	620 kcal	44.7g	0.6g	48.4g
100 gram (100g)	413 kcal	29.8g	0.4g	32.3g
50 gram (50g)	207 kcal	14.9g	0.2g	16.1g
200 gram (200g)	826 kcal	59.6g	0.8g	64.6g
1 dilim (30g)	124 kcal	8.9g	0.1g	9.7g

A Vitamini	271 mcg
B1 (Tiamin)	0.06 mg
B2 (Riboflavin)	0.28 mg
B3 (Niasin)	0.1 mg
B6	0.08 mg
B12	1.6 mcg
D Vitamini	0.6 mcg
E Vitamini	0.28 mg
K Vitamini	2.7 mcg

Kalsiyum	1011 mg
Demir	0.17 mg
Magnezyum	36 mg
Çinko	3.9 mg
Potasyum	81 mg
Sodyum	336 mg
Fosfor	605 mg
Selenyum	0.02 mg

Gruyere Peyniri Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)