İrmik Helvası Kaç Kalori?

Tatlılar & Atıştırmalıklar

100 gram İrmik Helvası
350kcal
Protein
4g
Karbonhidrat
55g
Yağ
12g
Lif
1.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)525 kcal6.0g82.5g18.0g
100 gram (100g)350 kcal4.0g55.0g12.0g
50 gram (50g)175 kcal2.0g27.5g6.0g
200 gram (200g)700 kcal8.0g110.0g24.0g
1 porsiyon (100g)350 kcal4.0g55.0g12.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini25 mcg
B1 (Tiamin)0.05 mg
B2 (Riboflavin)0.08 mg
B3 (Niasin)0.5 mg
B60.05 mg
B120.1 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini1.5 mg
K Vitamini1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum30 mg
Demir0.8 mg
Magnezyum15 mg
Çinko0.5 mg
Potasyum95 mg
Sodyum120 mg
Fosfor60 mg
Selenyum0.1 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
İrmik Helvası Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer