Question 1

Karides (Haşlanmış/Pişmiş) kaç kalori?

Accepted Answer

Karides (Haşlanmış/Pişmiş), 100 gramda 99 kalori içerir. Proteini 24g, karbonhidratı 0.2g, yağı 0.3g'dir.

Question 2

Karides (Haşlanmış/Pişmiş) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Karides (Haşlanmış/Pişmiş) 100 gramda 99 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	149 kcal	36.0g	0.3g	0.4g
100 gram (100g)	99 kcal	24.0g	0.2g	0.3g
50 gram (50g)	50 kcal	12.0g	0.1g	0.1g
200 gram (200g)	198 kcal	48.0g	0.4g	0.6g
1 porsiyon (yaklaşık 10 orta boy) (100g)	99 kcal	24.0g	0.2g	0.3g

A Vitamini	54 mcg
B1 (Tiamin)	0.03 mg
B2 (Riboflavin)	0.03 mg
B3 (Niasin)	2.59 mg
B6	0.11 mg
B12	1.11 mcg
D Vitamini	0.1 mcg
E Vitamini	1.62 mg
K Vitamini	0.3 mcg

Kalsiyum	70 mg
Demir	0.51 mg
Magnezyum	39 mg
Çinko	1.64 mg
Potasyum	259 mg
Sodyum	111 mg
Fosfor	237 mg
Selenyum	0.04 mg

Karides (Haşlanmış/Pişmiş) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)