Krem Peynir (Tam Yağlı) Kaç Kalori?

Süt & Türevleri

100 gram Krem Peynir (Tam Yağlı)
342kcal
Protein
5.9g
Karbonhidrat
4.1g
Yağ
34.2g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)513 kcal8.9g6.1g51.3g
100 gram (100g)342 kcal5.9g4.1g34.2g
50 gram (50g)171 kcal3.0g2.0g17.1g
200 gram (200g)684 kcal11.8g8.2g68.4g
1 yemek kaşığı (15g)51 kcal0.9g0.6g5.1g
1 porsiyon (30g)103 kcal1.8g1.2g10.3g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini308 mcg
B1 (Tiamin)0.02 mg
B2 (Riboflavin)0.19 mg
B3 (Niasin)0.11 mg
B60.06 mg
B120.22 mcg
D Vitamini0.6 mcg
E Vitamini0.86 mg
K Vitamini2.9 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum98 mg
Demir0.38 mg
Magnezyum9 mg
Çinko0.51 mg
Potasyum138 mg
Sodyum321 mg
Fosfor106 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Krem Peynir (Tam Yağlı) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer