Krep / Akıtma (Sade) Kaç Kalori?

Unlu Mamuller

100 gram Krep / Akıtma (Sade)
220kcal
Protein
7.5g
Karbonhidrat
28g
Yağ
8.5g
Lif
1g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)330 kcal11.3g42.0g12.8g
100 gram (100g)220 kcal7.5g28.0g8.5g
50 gram (50g)110 kcal3.8g14.0g4.3g
200 gram (200g)440 kcal15.0g56.0g17.0g
1 adet (60g)132 kcal4.5g16.8g5.1g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini55 mcg
B1 (Tiamin)0.15 mg
B2 (Riboflavin)0.25 mg
B3 (Niasin)1.5 mg
B60.05 mg
B120.3 mcg
D Vitamini0.3 mcg
E Vitamini0.8 mg
K Vitamini1.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum65 mg
Demir1.5 mg
Magnezyum15 mg
Çinko0.7 mg
Potasyum130 mg
Sodyum250 mg
Fosfor110 mg
Selenyum0.15 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Krep / Akıtma (Sade) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer