Levrek (Çiğ) Kaç Kalori?

Balık & Deniz Ürünleri

100 gram Levrek (Çiğ)
97kcal
Protein
18.4g
Karbonhidrat
0g
Yağ
2g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)146 kcal27.6g0.0g3.0g
100 gram (100g)97 kcal18.4g0.0g2.0g
50 gram (50g)49 kcal9.2g0.0g1.0g
200 gram (200g)194 kcal36.8g0.0g4.0g
1 porsiyon (200g)194 kcal36.8g0.0g4.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini20 mcg
B1 (Tiamin)0.11 mg
B2 (Riboflavin)0.12 mg
B3 (Niasin)1.5 mg
B60.4 mg
B120.25 mcg
D Vitamini5 mcg
E Vitamini0.8 mg
K Vitamini0.1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum10 mg
Demir0.3 mg
Magnezyum41 mg
Çinko0.4 mg
Potasyum256 mg
Sodyum68 mg
Fosfor194 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Levrek (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer