Question 1

Lor Peyniri (Az Yağlı) kaç kalori?

Accepted Answer

Lor Peyniri (Az Yağlı), 100 gramda 85 kalori içerir. Proteini 12.5g, karbonhidratı 2.5g, yağı 2.5g'dir.

Question 2

Lor Peyniri (Az Yağlı) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Lor Peyniri (Az Yağlı) 100 gramda 85 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	128 kcal	18.8g	3.8g	3.8g
100 gram (100g)	85 kcal	12.5g	2.5g	2.5g
50 gram (50g)	43 kcal	6.3g	1.3g	1.3g
200 gram (200g)	170 kcal	25.0g	5.0g	5.0g
1 porsiyon (50g)	43 kcal	6.3g	1.3g	1.3g
1 yemek kaşığı (15g)	13 kcal	1.9g	0.4g	0.4g

A Vitamini	45 mcg
B1 (Tiamin)	0.02 mg
B2 (Riboflavin)	0.2 mg
B3 (Niasin)	0.1 mg
B6	0.05 mg
B12	0.5 mcg
D Vitamini	0.1 mcg
E Vitamini	0.02 mg
K Vitamini	0.1 mcg

Kalsiyum	90 mg
Demir	0.15 mg
Magnezyum	10 mg
Çinko	0.45 mg
Potasyum	100 mg
Sodyum	350 mg
Fosfor	150 mg
Selenyum	0.01 mg

Lor Peyniri (Az Yağlı) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)