Mango (Taze) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Mango (Taze)
60kcal
Protein
0.8g
Karbonhidrat
15g
Yağ
0.4g
Lif
1.6g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)90 kcal1.2g22.5g0.6g
100 gram (100g)60 kcal0.8g15.0g0.4g
50 gram (50g)30 kcal0.4g7.5g0.2g
200 gram (200g)120 kcal1.6g30.0g0.8g
1 su bardağı (Küp) (165g)99 kcal1.3g24.8g0.7g
1 porsiyon (150g)90 kcal1.2g22.5g0.6g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini54 mcg
B1 (Tiamin)0.03 mg
B2 (Riboflavin)0.04 mg
B3 (Niasin)0.67 mg
B60.12 mg
C Vitamini36.4 mg
E Vitamini0.9 mg
K Vitamini4.2 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum11 mg
Demir0.16 mg
Magnezyum10 mg
Çinko0.09 mg
Potasyum168 mg
Sodyum1 mg
Fosfor14 mg
Selenyum0.06 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Mango (Taze) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer