Question 1

Mayonez (Light) kaç kalori?

Accepted Answer

Mayonez (Light), 100 gramda 280 kalori içerir. Proteini 0.5g, karbonhidratı 10g, yağı 25g'dir.

Question 2

Mayonez (Light) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Mayonez (Light) 100 gramda 280 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	420 kcal	0.8g	15.0g	37.5g
100 gram (100g)	280 kcal	0.5g	10.0g	25.0g
50 gram (50g)	140 kcal	0.3g	5.0g	12.5g
200 gram (200g)	560 kcal	1.0g	20.0g	50.0g
1 yemek kaşığı (15g)	42 kcal	0.1g	1.5g	3.8g

A Vitamini	10 mcg
B1 (Tiamin)	0.01 mg
B2 (Riboflavin)	0.01 mg
B3 (Niasin)	0.05 mg
B6	0.01 mg
B12	0.05 mcg
D Vitamini	0.1 mcg
E Vitamini	1.5 mg
K Vitamini	8 mcg

Kalsiyum	15 mg
Demir	0.2 mg
Magnezyum	3 mg
Çinko	0.05 mg
Potasyum	25 mg
Sodyum	600 mg
Fosfor	20 mg
Selenyum	0.01 mg

Mayonez (Light) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)