Mısır Ekmeği Kaç Kalori?

Unlu Mamuller

100 gram Mısır Ekmeği
282kcal
Protein
6.5g
Karbonhidrat
46g
Yağ
7.5g
Lif
2.8g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)423 kcal9.8g69.0g11.3g
100 gram (100g)282 kcal6.5g46.0g7.5g
50 gram (50g)141 kcal3.3g23.0g3.8g
200 gram (200g)564 kcal13.0g92.0g15.0g
1 dilim (Küçük) (50g)141 kcal3.3g23.0g3.8g
1 porsiyon (80g)226 kcal5.2g36.8g6.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini45 mcg
B1 (Tiamin)0.22 mg
B2 (Riboflavin)0.18 mg
B3 (Niasin)1.8 mg
B60.12 mg
B120.2 mcg
D Vitamini0.5 mcg
E Vitamini0.6 mg
K Vitamini1.2 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum140 mg
Demir1.9 mg
Magnezyum35 mg
Çinko0.8 mg
Potasyum140 mg
Sodyum520 mg
Fosfor160 mg
Selenyum0.4 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Mısır Ekmeği Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer