Question 1

Mısır Gevreği (Sade) kaç kalori?

Accepted Answer

Mısır Gevreği (Sade), 100 gramda 357 kalori içerir. Proteini 7.5g, karbonhidratı 84.1g, yağı 0.4g'dir.

Question 2

Mısır Gevreği (Sade) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Mısır Gevreği (Sade) 100 gramda 357 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	536 kcal	11.3g	126.1g	0.6g
100 gram (100g)	357 kcal	7.5g	84.1g	0.4g
50 gram (50g)	179 kcal	3.8g	42.0g	0.2g
200 gram (200g)	714 kcal	15.0g	168.2g	0.8g
1 porsiyon (1 Kase) (30g)	107 kcal	2.3g	25.2g	0.1g

A Vitamini	814 mcg
B1 (Tiamin)	1.5 mg
B2 (Riboflavin)	1.7 mg
B3 (Niasin)	20 mg
B6	2 mg
B12	6 mcg
C Vitamini	60 mg
D Vitamini	5 mcg

Kalsiyum	7 mg
Demir	28.9 mg
Magnezyum	14 mg
Çinko	0.5 mg
Potasyum	168 mg
Sodyum	729 mg
Fosfor	43 mg
Selenyum	0.1 mg

Mısır Gevreği (Sade) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)