Ördek Eti (Haşlanmış, Derili Yağlı) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Ördek Eti (Haşlanmış, Derili Yağlı)
220kcal
Protein
18.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
16.2g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)330 kcal27.8g0.0g24.3g
100 gram (100g)220 kcal18.5g0.0g16.2g
50 gram (50g)110 kcal9.3g0.0g8.1g
200 gram (200g)440 kcal37.0g0.0g32.4g
1 porsiyon (150g)330 kcal27.8g0.0g24.3g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini35 mcg
B1 (Tiamin)0.06 mg
B2 (Riboflavin)0.16 mg
B3 (Niasin)3.8 mg
B60.14 mg
B120.25 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.4 mg
K Vitamini2.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum10 mg
Demir2.1 mg
Magnezyum13 mg
Çinko1.5 mg
Potasyum165 mg
Sodyum50 mg
Fosfor135 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Ördek Eti (Haşlanmış, Derili Yağlı) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer