Papaya (Çiğ) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Papaya (Çiğ)
43kcal
Protein
0.5g
Karbonhidrat
10.8g
Yağ
0.3g
Lif
1.7g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)65 kcal0.8g16.2g0.4g
100 gram (100g)43 kcal0.5g10.8g0.3g
50 gram (50g)22 kcal0.3g5.4g0.1g
200 gram (200g)86 kcal1.0g21.6g0.6g
1 su bardağı (Küp) (140g)60 kcal0.7g15.1g0.4g
1 porsiyon (150g)65 kcal0.8g16.2g0.4g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini47 mcg
B1 (Tiamin)0.02 mg
B2 (Riboflavin)0.03 mg
B3 (Niasin)0.36 mg
B60.04 mg
C Vitamini60.9 mg
E Vitamini0.3 mg
K Vitamini2.6 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum20 mg
Demir0.25 mg
Magnezyum21 mg
Çinko0.08 mg
Potasyum182 mg
Sodyum8 mg
Fosfor10 mg
Selenyum0.04 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Papaya (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer