Parmesan Peyniri (Sert) Kaç Kalori?

Süt & Türevleri

100 gram Parmesan Peyniri (Sert)
431kcal
Protein
38.5g
Karbonhidrat
3.2g
Yağ
29.2g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)647 kcal57.8g4.8g43.8g
100 gram (100g)431 kcal38.5g3.2g29.2g
50 gram (50g)216 kcal19.3g1.6g14.6g
200 gram (200g)862 kcal77.0g6.4g58.4g
1 yemek kaşığı (Rendelenmiş) (15g)65 kcal5.8g0.5g4.4g
1 porsiyon (30g)129 kcal11.5g1.0g8.8g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini201 mcg
B1 (Tiamin)0.04 mg
B2 (Riboflavin)0.33 mg
B3 (Niasin)0.27 mg
B60.09 mg
B121.2 mcg
D Vitamini0.5 mcg
E Vitamini0.22 mg
K Vitamini1.7 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum1109 mg
Demir0.9 mg
Magnezyum38 mg
Çinko2.75 mg
Potasyum125 mg
Sodyum1529 mg
Fosfor694 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Parmesan Peyniri (Sert) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer