Su Böreği Kaç Kalori?

Unlu Mamuller

100 gram Su Böreği
280kcal
Protein
8.5g
Karbonhidrat
30g
Yağ
14g
Lif
1.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)420 kcal12.8g45.0g21.0g
100 gram (100g)280 kcal8.5g30.0g14.0g
50 gram (50g)140 kcal4.3g15.0g7.0g
200 gram (200g)560 kcal17.0g60.0g28.0g
1 dilim / porsiyon (150g)420 kcal12.8g45.0g21.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini60 mcg
B1 (Tiamin)0.15 mg
B2 (Riboflavin)0.12 mg
B3 (Niasin)1.5 mg
B60.05 mg
B120.3 mcg
D Vitamini0.2 mcg
E Vitamini0.8 mg
K Vitamini3 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum95 mg
Demir1.5 mg
Magnezyum15 mg
Çinko0.6 mg
Potasyum110 mg
Sodyum420 mg
Fosfor105 mg
Selenyum0.15 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Su Böreği Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer