Question 1

Tahin Helvası (Cevizli) kaç kalori?

Accepted Answer

Tahin Helvası (Cevizli), 100 gramda 525 kalori içerir. Proteini 12.5g, karbonhidratı 53g, yağı 30.5g'dir.

Question 2

Tahin Helvası (Cevizli) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Tahin Helvası (Cevizli) 100 gramda 525 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	788 kcal	18.8g	79.5g	45.8g
100 gram (100g)	525 kcal	12.5g	53.0g	30.5g
50 gram (50g)	263 kcal	6.3g	26.5g	15.3g
200 gram (200g)	1050 kcal	25.0g	106.0g	61.0g
1 porsiyon (30g)	158 kcal	3.8g	15.9g	9.2g

A Vitamini	2 mcg
B1 (Tiamin)	0.32 mg
B2 (Riboflavin)	0.14 mg
B3 (Niasin)	2.3 mg
B6	0.12 mg
C Vitamini	0.2 mg
E Vitamini	1.8 mg
K Vitamini	1.5 mcg

Kalsiyum	115 mg
Demir	4.2 mg
Magnezyum	115 mg
Çinko	2.6 mg
Potasyum	345 mg
Sodyum	80 mg
Fosfor	290 mg
Selenyum	0.85 mg

Tahin Helvası (Cevizli) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)