Tereyağı diyet sırasında yenebilir mi?

Tereyağı 100 gramda 717 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Tereyağı Kaç Kalori?

Q: Tereyağı kaç kalori?

Tereyağı, 100 gramda 717 kalori içerir. Proteini 0.8g, karbonhidratı 0.1g, yağı 81.1g'dir.

Yağlar

100 gram Tereyağı

717kcal

Protein

0.8g

Karbonhidrat

0.1g

Yağ

81.1g

Lif

Porsiyona Göre Kalori

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	1076 kcal	1.2g	0.2g	121.6g
100 gram (100g)	717 kcal	0.8g	0.1g	81.1g
50 gram (50g)	359 kcal	0.4g	0.1g	40.5g
200 gram (200g)	1434 kcal	1.6g	0.2g	162.2g
1 yemek kaşığı (14g)	100 kcal	0.1g	0.0g	11.4g
1 tatlı kaşığı (5g)	36 kcal	0.0g	0.0g	4.1g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini	684 mcg
B1 (Tiamin)	0.01 mg
B2 (Riboflavin)	0.03 mg
B3 (Niasin)	0.04 mg
B12	0.17 mcg
D Vitamini	1.5 mcg
E Vitamini	2.3 mg
K Vitamini	7 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum	24 mg
Demir	0.02 mg
Magnezyum	2 mg
Çinko	0.09 mg
Potasyum	24 mg
Sodyum	11 mg
Fosfor	24 mg

Tam Besin Değerleri →← Kalori Tablosu Kalori İhtiyacı Hesapla