Tulum Peyniri (Bergama) Kaç Kalori?

Süt & Türevleri

100 gram Tulum Peyniri (Bergama)
355kcal
Protein
21g
Karbonhidrat
2g
Yağ
29.5g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)533 kcal31.5g3.0g44.3g
100 gram (100g)355 kcal21.0g2.0g29.5g
50 gram (50g)178 kcal10.5g1.0g14.8g
200 gram (200g)710 kcal42.0g4.0g59.0g
1 porsiyon (30g)107 kcal6.3g0.6g8.8g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini220 mcg
B1 (Tiamin)0.03 mg
B2 (Riboflavin)0.32 mg
B3 (Niasin)0.15 mg
B60.08 mg
B121.2 mcg
D Vitamini0.5 mcg
E Vitamini0.25 mg
K Vitamini2.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum640 mg
Demir0.45 mg
Magnezyum22 mg
Çinko3.6 mg
Potasyum85 mg
Sodyum1150 mg
Fosfor430 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Tulum Peyniri (Bergama) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer