Tulum Peyniri (Erzincan Bidon) Kaç Kalori?

Süt & Türevleri

100 gram Tulum Peyniri (Erzincan Bidon)
350kcal
Protein
22.5g
Karbonhidrat
2g
Yağ
28.2g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)525 kcal33.8g3.0g42.3g
100 gram (100g)350 kcal22.5g2.0g28.2g
50 gram (50g)175 kcal11.3g1.0g14.1g
200 gram (200g)700 kcal45.0g4.0g56.4g
1 porsiyon (30g)105 kcal6.8g0.6g8.5g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini195 mcg
B1 (Tiamin)0.04 mg
B2 (Riboflavin)0.35 mg
B3 (Niasin)0.2 mg
B60.1 mg
B121.4 mcg
D Vitamini0.5 mcg
E Vitamini0.25 mg
K Vitamini2.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum670 mg
Demir0.5 mg
Magnezyum24 mg
Çinko3.6 mg
Potasyum90 mg
Sodyum1150 mg
Fosfor430 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Tulum Peyniri (Erzincan Bidon) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer