Tulum Peyniri (İzmir) Kaç Kalori?

Süt & Türevleri

100 gram Tulum Peyniri (İzmir)
335kcal
Protein
22g
Karbonhidrat
2.8g
Yağ
26.5g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)503 kcal33.0g4.2g39.8g
100 gram (100g)335 kcal22.0g2.8g26.5g
50 gram (50g)168 kcal11.0g1.4g13.3g
200 gram (200g)670 kcal44.0g5.6g53.0g
1 porsiyon (30g)101 kcal6.6g0.8g7.9g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini195 mcg
B1 (Tiamin)0.04 mg
B2 (Riboflavin)0.35 mg
B3 (Niasin)0.2 mg
B60.1 mg
B121.4 mcg
D Vitamini0.5 mcg
E Vitamini0.22 mg
K Vitamini2.2 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum620 mg
Demir0.5 mg
Magnezyum24 mg
Çinko3.4 mg
Potasyum90 mg
Sodyum1050 mg
Fosfor410 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Tulum Peyniri (İzmir) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer