Yoğurtlu Kereviz Salatası Kaç Kalori?

Mezeler & Karma Yemekler

100 gram Yoğurtlu Kereviz Salatası
85kcal
Protein
2.5g
Karbonhidrat
6g
Yağ
5.5g
Lif
1.2g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)128 kcal3.8g9.0g8.3g
100 gram (100g)85 kcal2.5g6.0g5.5g
50 gram (50g)43 kcal1.3g3.0g2.8g
200 gram (200g)170 kcal5.0g12.0g11.0g
1 porsiyon (100g)85 kcal2.5g6.0g5.5g
1 yemek kaşığı (30g)26 kcal0.8g1.8g1.6g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini15 mcg
B1 (Tiamin)0.03 mg
B2 (Riboflavin)0.08 mg
B3 (Niasin)0.3 mg
B60.08 mg
B120.2 mcg
C Vitamini4 mg
E Vitamini0.4 mg
K Vitamini12 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum55 mg
Demir0.4 mg
Magnezyum14 mg
Çinko0.3 mg
Potasyum180 mg
Sodyum240 mg
Fosfor45 mg
Selenyum0.08 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Yoğurtlu Kereviz Salatası Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer