Amerikan Salatası (Mayonezli, Bezelyeli) Kaç Kalori?

Mezeler & Karma Yemekler

100 gram Amerikan Salatası (Mayonezli, Bezelyeli)
185kcal
Protein
2g
Karbonhidrat
11.5g
Yağ
14.5g
Lif
1.8g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)278 kcal3.0g17.3g21.8g
100 gram (100g)185 kcal2.0g11.5g14.5g
50 gram (50g)93 kcal1.0g5.8g7.3g
200 gram (200g)370 kcal4.0g23.0g29.0g
1 porsiyon (100g)185 kcal2.0g11.5g14.5g
1 yemek kaşığı (30g)56 kcal0.6g3.4g4.3g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini45 mcg
B1 (Tiamin)0.04 mg
B2 (Riboflavin)0.05 mg
B3 (Niasin)0.45 mg
B60.08 mg
B120.03 mcg
C Vitamini4 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini1.2 mg
K Vitamini8.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum15 mg
Demir0.5 mg
Magnezyum14 mg
Çinko0.35 mg
Potasyum160 mg
Sodyum310 mg
Fosfor35 mg
Selenyum0.12 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Amerikan Salatası (Mayonezli, Bezelyeli) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer