Baklava (Cevizli/Fıstıklı) Kaç Kalori?

Tatlılar & Atıştırmalıklar

100 gram Baklava (Cevizli/Fıstıklı)
428kcal
Protein
5.8g
Karbonhidrat
38.3g
Yağ
28.5g
Lif
2.2g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)642 kcal8.7g57.4g42.8g
100 gram (100g)428 kcal5.8g38.3g28.5g
50 gram (50g)214 kcal2.9g19.1g14.3g
200 gram (200g)856 kcal11.6g76.6g57.0g
1 dilim (40g)171 kcal2.3g15.3g11.4g
1 porsiyon (2 dilim) (80g)342 kcal4.6g30.6g22.8g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini31 mcg
B1 (Tiamin)0.15 mg
B2 (Riboflavin)0.15 mg
B3 (Niasin)0.6 mg
B60.05 mg
B120.1 mcg
C Vitamini0.2 mg
E Vitamini2.3 mg
K Vitamini8.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum45 mg
Demir1.5 mg
Magnezyum35 mg
Çinko0.7 mg
Potasyum130 mg
Sodyum180 mg
Fosfor110 mg
Selenyum0.3 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Baklava (Cevizli/Fıstıklı) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer