Chia Pudingi (Bitkisel Sütlü) Kaç Kalori?

Vegan & Bitkisel Alternatifler

100 gram Chia Pudingi (Bitkisel Sütlü)
130kcal
Protein
4g
Karbonhidrat
15g
Yağ
6g
Lif
6.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)195 kcal6.0g22.5g9.0g
100 gram (100g)130 kcal4.0g15.0g6.0g
50 gram (50g)65 kcal2.0g7.5g3.0g
200 gram (200g)260 kcal8.0g30.0g12.0g
1 kase/porsiyon (150g)195 kcal6.0g22.5g9.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini25 mcg
B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.05 mg
B3 (Niasin)1.2 mg
B60.05 mg
B120.2 mcg
C Vitamini1 mg
D Vitamini0.2 mcg
E Vitamini0.5 mg
K Vitamini1.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum150 mg
Demir1.8 mg
Magnezyum60 mg
Çinko1 mg
Potasyum150 mg
Sodyum45 mg
Fosfor120 mg
Selenyum0.5 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Chia Pudingi (Bitkisel Sütlü) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer