Dil Balığı Tava (Mısır Unlu) Kaç Kalori?

Balık & Deniz Ürünleri

100 gram Dil Balığı Tava (Mısır Unlu)
165kcal
Protein
18g
Karbonhidrat
7g
Yağ
7.2g
Lif
0.4g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)248 kcal27.0g10.5g10.8g
100 gram (100g)165 kcal18.0g7.0g7.2g
50 gram (50g)83 kcal9.0g3.5g3.6g
200 gram (200g)330 kcal36.0g14.0g14.4g
1 porsiyon (150g)248 kcal27.0g10.5g10.8g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini10 mcg
B1 (Tiamin)0.08 mg
B2 (Riboflavin)0.12 mg
B3 (Niasin)2.8 mg
B60.2 mg
B121.3 mcg
D Vitamini1.8 mcg
E Vitamini0.8 mg
K Vitamini1.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum35 mg
Demir0.8 mg
Magnezyum30 mg
Çinko0.52 mg
Potasyum340 mg
Sodyum240 mg
Fosfor210 mg
Selenyum0.04 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Dil Balığı Tava (Mısır Unlu) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer