Hamburger (Standart, Etli) Kaç Kalori?

Hazır & İşlenmiş Gıdalar

100 gram Hamburger (Standart, Etli)
250kcal
Protein
13.5g
Karbonhidrat
24g
Yağ
11.5g
Lif
1.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)375 kcal20.3g36.0g17.3g
100 gram (100g)250 kcal13.5g24.0g11.5g
50 gram (50g)125 kcal6.8g12.0g5.8g
200 gram (200g)500 kcal27.0g48.0g23.0g
1 adet (200g)500 kcal27.0g48.0g23.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini15 mcg
B1 (Tiamin)0.2 mg
B2 (Riboflavin)0.15 mg
B3 (Niasin)3.5 mg
B60.1 mg
B120.8 mcg
C Vitamini1 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.5 mg
K Vitamini2.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum65 mg
Demir2.2 mg
Magnezyum20 mg
Çinko1.8 mg
Potasyum190 mg
Sodyum480 mg
Fosfor110 mg
Selenyum0.2 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Hamburger (Standart, Etli) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer