Havuç Tarator (Cevizli Lüks) Kaç Kalori?

Mezeler & Karma Yemekler

100 gram Havuç Tarator (Cevizli Lüks)
165kcal
Protein
3.5g
Karbonhidrat
7.5g
Yağ
13.5g
Lif
2.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)248 kcal5.3g11.3g20.3g
100 gram (100g)165 kcal3.5g7.5g13.5g
50 gram (50g)83 kcal1.8g3.8g6.8g
200 gram (200g)330 kcal7.0g15.0g27.0g
1 porsiyon (100g)165 kcal3.5g7.5g13.5g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini420 mcg
B1 (Tiamin)0.05 mg
B2 (Riboflavin)0.14 mg
B3 (Niasin)0.4 mg
B60.12 mg
B120.18 mcg
C Vitamini3 mg
E Vitamini2.2 mg
K Vitamini11 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum68 mg
Demir0.8 mg
Magnezyum22 mg
Çinko0.6 mg
Potasyum210 mg
Sodyum220 mg
Fosfor65 mg
Selenyum0.25 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Havuç Tarator (Cevizli Lüks) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer