Question 1

Karbonhidrat Tozu (Mass Gainer) kaç kalori?

Accepted Answer

Karbonhidrat Tozu (Mass Gainer), 100 gramda 380 kalori içerir. Proteini 15g, karbonhidratı 78g, yağı 2g'dir.

Question 2

Karbonhidrat Tozu (Mass Gainer) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Karbonhidrat Tozu (Mass Gainer) 100 gramda 380 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	570 kcal	22.5g	117.0g	3.0g
100 gram (100g)	380 kcal	15.0g	78.0g	2.0g
50 gram (50g)	190 kcal	7.5g	39.0g	1.0g
200 gram (200g)	760 kcal	30.0g	156.0g	4.0g
1 servis (yaklaşık 2 ölçek) (100g)	380 kcal	15.0g	78.0g	2.0g

A Vitamini	200 mcg
B1 (Tiamin)	0.5 mg
B2 (Riboflavin)	0.6 mg
B3 (Niasin)	5 mg
B6	0.5 mg
B12	1.5 mcg
C Vitamini	30 mg
D Vitamini	2.5 mcg
E Vitamini	3 mg
K Vitamini	15 mcg

Kalsiyum	250 mg
Demir	4 mg
Magnezyum	100 mg
Çinko	3.5 mg
Potasyum	450 mg
Sodyum	220 mg
Fosfor	300 mg
Selenyum	0.5 mg

Karbonhidrat Tozu (Mass Gainer) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)