Kefir (Meyveli) Kaç Kalori?

İçecekler

100 gram Kefir (Meyveli)
70kcal
Protein
3.2g
Karbonhidrat
10.5g
Yağ
1.5g
Lif
0.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)105 kcal4.8g15.8g2.3g
100 gram (100g)70 kcal3.2g10.5g1.5g
50 gram (50g)35 kcal1.6g5.3g0.8g
200 gram (200g)140 kcal6.4g21.0g3.0g
1 şişe (250g)175 kcal8.0g26.3g3.8g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini15 mcg
B1 (Tiamin)0.03 mg
B2 (Riboflavin)0.14 mg
B3 (Niasin)0.08 mg
B60.03 mg
B120.25 mcg
C Vitamini1.5 mg
D Vitamini1 mcg
E Vitamini0.05 mg
K Vitamini0.1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum110 mg
Demir0.1 mg
Magnezyum10 mg
Çinko0.35 mg
Potasyum135 mg
Sodyum45 mg
Fosfor95 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kefir (Meyveli) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer