Kruvasan Kaç Kalori?

Unlu Mamuller

100 gram Kruvasan
406kcal
Protein
8.2g
Karbonhidrat
45.8g
Yağ
21g
Lif
2.6g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)609 kcal12.3g68.7g31.5g
100 gram (100g)406 kcal8.2g45.8g21.0g
50 gram (50g)203 kcal4.1g22.9g10.5g
200 gram (200g)812 kcal16.4g91.6g42.0g
1 adet (Orta) (57g)231 kcal4.7g26.1g12.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini199 mcg
B1 (Tiamin)0.38 mg
B2 (Riboflavin)0.24 mg
B3 (Niasin)2.1 mg
B60.05 mg
B120.2 mcg
C Vitamini0.2 mg
D Vitamini0.4 mcg
E Vitamini0.8 mg
K Vitamini2 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum37 mg
Demir2 mg
Magnezyum16 mg
Çinko0.75 mg
Potasyum118 mg
Sodyum467 mg
Fosfor105 mg
Selenyum0.3 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kruvasan Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer