Lahmacun Kaç Kalori?

Hazır & İşlenmiş Gıdalar

100 gram Lahmacun
165kcal
Protein
6g
Karbonhidrat
23g
Yağ
5g
Lif
2.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)248 kcal9.0g34.5g7.5g
100 gram (100g)165 kcal6.0g23.0g5.0g
50 gram (50g)83 kcal3.0g11.5g2.5g
200 gram (200g)330 kcal12.0g46.0g10.0g
1 adet (Standart boy) (150g)248 kcal9.0g34.5g7.5g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini20 mcg
B1 (Tiamin)0.15 mg
B2 (Riboflavin)0.1 mg
B3 (Niasin)1.5 mg
B60.1 mg
B120.3 mcg
C Vitamini2 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.5 mg
K Vitamini1.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum30 mg
Demir1.5 mg
Magnezyum25 mg
Çinko1.2 mg
Potasyum180 mg
Sodyum450 mg
Fosfor95 mg
Selenyum0.2 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Lahmacun Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer