Levrek Izgara (Gurme Marineli) Kaç Kalori?

Balık & Deniz Ürünleri

100 gram Levrek Izgara (Gurme Marineli)
135kcal
Protein
19.2g
Karbonhidrat
0g
Yağ
6.5g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)203 kcal28.8g0.0g9.8g
100 gram (100g)135 kcal19.2g0.0g6.5g
50 gram (50g)68 kcal9.6g0.0g3.3g
200 gram (200g)270 kcal38.4g0.0g13.0g
1 porsiyon (Büyük fileto) (150g)203 kcal28.8g0.0g9.8g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini35 mcg
B1 (Tiamin)0.11 mg
B2 (Riboflavin)0.14 mg
B3 (Niasin)2.5 mg
B60.42 mg
B120.5 mcg
C Vitamini1 mg
D Vitamini6.5 mcg
E Vitamini1.8 mg
K Vitamini1.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum15 mg
Demir0.45 mg
Magnezyum43 mg
Çinko0.52 mg
Potasyum295 mg
Sodyum160 mg
Fosfor210 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Levrek Izgara (Gurme Marineli) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer