Mantı (Pişmiş, Soslu) Kaç Kalori?

Hazır & İşlenmiş Gıdalar

100 gram Mantı (Pişmiş, Soslu)
180kcal
Protein
7g
Karbonhidrat
28g
Yağ
4g
Lif
1.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)270 kcal10.5g42.0g6.0g
100 gram (100g)180 kcal7.0g28.0g4.0g
50 gram (50g)90 kcal3.5g14.0g2.0g
200 gram (200g)360 kcal14.0g56.0g8.0g
1 porsiyon (Tabak) (200g)360 kcal14.0g56.0g8.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini15 mcg
B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.12 mg
B3 (Niasin)1.2 mg
B60.08 mg
B120.5 mcg
C Vitamini0.5 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.3 mg
K Vitamini1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum45 mg
Demir1.4 mg
Magnezyum18 mg
Çinko1.1 mg
Potasyum150 mg
Sodyum380 mg
Fosfor110 mg
Selenyum0.15 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Mantı (Pişmiş, Soslu) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer