Question 1

Sezar Salata Sosu (Yoğurt Bazlı Fit) kaç kalori?

Accepted Answer

Sezar Salata Sosu (Yoğurt Bazlı Fit), 100 gramda 145 kalori içerir. Proteini 4g, karbonhidratı 5.5g, yağı 11.5g'dir.

Question 2

Sezar Salata Sosu (Yoğurt Bazlı Fit) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Sezar Salata Sosu (Yoğurt Bazlı Fit) 100 gramda 145 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	218 kcal	6.0g	8.3g	17.3g
100 gram (100g)	145 kcal	4.0g	5.5g	11.5g
50 gram (50g)	73 kcal	2.0g	2.8g	5.8g
200 gram (200g)	290 kcal	8.0g	11.0g	23.0g
1 yemek kaşığı (15g)	22 kcal	0.6g	0.8g	1.7g

A Vitamini	40 mcg
B1 (Tiamin)	0.02 mg
B2 (Riboflavin)	0.12 mg
B3 (Niasin)	0.15 mg
B6	0.04 mg
B12	0.2 mcg
C Vitamini	1.2 mg
D Vitamini	0.1 mcg
E Vitamini	0.4 mg
K Vitamini	12 mcg

Kalsiyum	110 mg
Demir	0.18 mg
Magnezyum	12 mg
Çinko	0.4 mg
Potasyum	95 mg
Sodyum	680 mg
Fosfor	85 mg
Selenyum	0.02 mg

Sezar Salata Sosu (Yoğurt Bazlı Fit) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)