Yoğurt (Meyveli, Böğürtlenli) Kaç Kalori?

Süt & Türevleri

100 gram Yoğurt (Meyveli, Böğürtlenli)
95kcal
Protein
3.4g
Karbonhidrat
13.2g
Yağ
2.9g
Lif
0.4g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)143 kcal5.1g19.8g4.3g
100 gram (100g)95 kcal3.4g13.2g2.9g
50 gram (50g)48 kcal1.7g6.6g1.4g
200 gram (200g)190 kcal6.8g26.4g5.8g
1 kutu (125g)119 kcal4.3g16.5g3.6g
1 porsiyon (150g)143 kcal5.1g19.8g4.3g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini18 mcg
B1 (Tiamin)0.03 mg
B2 (Riboflavin)0.12 mg
B3 (Niasin)0.1 mg
B60.04 mg
B120.3 mcg
C Vitamini1.5 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.05 mg
K Vitamini0.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum108 mg
Demir0.2 mg
Magnezyum12 mg
Çinko0.4 mg
Potasyum140 mg
Sodyum50 mg
Fosfor88 mg
Selenyum0.05 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Yoğurt (Meyveli, Böğürtlenli) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer