Yoğurt (Meyveli, Çilekli) Kaç Kalori?

Süt & Türevleri

100 gram Yoğurt (Meyveli, Çilekli)
95kcal
Protein
3.5g
Karbonhidrat
13g
Yağ
3g
Lif
0.2g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)143 kcal5.3g19.5g4.5g
100 gram (100g)95 kcal3.5g13.0g3.0g
50 gram (50g)48 kcal1.8g6.5g1.5g
200 gram (200g)190 kcal7.0g26.0g6.0g
1 kutu (Küçük) (125g)119 kcal4.4g16.3g3.8g
1 porsiyon (150g)143 kcal5.3g19.5g4.5g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini20 mcg
B1 (Tiamin)0.03 mg
B2 (Riboflavin)0.13 mg
B3 (Niasin)0.1 mg
B60.04 mg
B120.3 mcg
C Vitamini2 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.05 mg
K Vitamini0.2 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum110 mg
Demir0.15 mg
Magnezyum11 mg
Çinko0.4 mg
Potasyum145 mg
Sodyum50 mg
Fosfor90 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Yoğurt (Meyveli, Çilekli) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer