Morina Balığı (Çiğ) Kaç Kalori?

Balık & Deniz Ürünleri

100 gram Morina Balığı (Çiğ)
82kcal
Protein
17.8g
Karbonhidrat
0g
Yağ
0.7g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)123 kcal26.7g0.0g1.0g
100 gram (100g)82 kcal17.8g0.0g0.7g
50 gram (50g)41 kcal8.9g0.0g0.3g
200 gram (200g)164 kcal35.6g0.0g1.4g
1 porsiyon (150g)123 kcal26.7g0.0g1.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini12 mcg
B1 (Tiamin)0.05 mg
B2 (Riboflavin)0.06 mg
B3 (Niasin)2.06 mg
B60.25 mg
B120.91 mcg
C Vitamini1 mg
D Vitamini1 mcg
E Vitamini0.31 mg
K Vitamini0.1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum16 mg
Demir0.38 mg
Magnezyum32 mg
Çinko0.45 mg
Potasyum413 mg
Sodyum54 mg
Fosfor203 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Morina Balığı (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer