Sıcak Pastırmalı Humus Kaç Kalori?

Mezeler & Karma Yemekler

100 gram Sıcak Pastırmalı Humus
285kcal
Protein
11.2g
Karbonhidrat
11g
Yağ
21g
Lif
4.8g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)428 kcal16.8g16.5g31.5g
100 gram (100g)285 kcal11.2g11.0g21.0g
50 gram (50g)143 kcal5.6g5.5g10.5g
200 gram (200g)570 kcal22.4g22.0g42.0g
1 porsiyon (Sıcak/Tabak) (120g)342 kcal13.4g13.2g25.2g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini20 mcg
B1 (Tiamin)0.16 mg
B2 (Riboflavin)0.1 mg
B3 (Niasin)1.8 mg
B60.16 mg
B120.6 mcg
C Vitamini0.5 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini1.2 mg
K Vitamini2 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum48 mg
Demir3.5 mg
Magnezyum70 mg
Çinko2.45 mg
Potasyum270 mg
Sodyum720 mg
Fosfor205 mg
Selenyum0.75 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Sıcak Pastırmalı Humus Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer